Labels

art (27) budget (12) Cultuur (8) gedichten (43) hutspot (10) katten (53) muziek (46) Paleo (20) recepten (268) restaurant (42) Salade (27) studentenhap (17)

maandag 19 juni 2017

No stress

"Ik ben verstoken van de wereld" grap ik tegen de klantenservicemedewerker van mijn provider, een joviale knul. Door een defect modem ontvang ik geen internet, televisie en is mijn vaste telefoonaansluiting niet bereikbaar. Op laatstgenoemde ontvang ik nog steeds de meeste gesprekken. Het toesturen van een nieuw modem duurt enkele werkdagen, dus het is wat stil. De zee van tijd voor allerlei zaken die er anders bij in dreigen te schieten maakt het leven desondanks aangenaam overzichtelijk.

Toorai Tarkari


  • 1½ el olie
  • 1 tl komijnzaad
  • 225 g courgette, in plakken van ½ cm
  • ½ tl chilipoeder
  • 1 tl korianderpoeder
  • ¼ tl kurkuma
  • 4 tomaten, in stukken
  • 1 groene peper
  • zout

  • Verhit de olie en schep er het komijnzaad bij. Voeg, als de zaadjes barsten, de courgette toe en meng er de peper, kurkuma en gemalen koriander door. Voeg de tomaat toe, breng het gerecht op smaak met zout en stoof 10 minuten.

    dinsdag 13 juni 2017

    In de ban

    Veel en vooral snelle koolhydraten zorgen voor net dat zachte beetje extra waar je, met de zomer in aantocht, niet op zit te wachten. Het genoeglijke tripje naar het noorden deed de focus wat vervagen.
    Een ban op koolhydraten schept ruimte voor iets nieuws. En zo start mijn hernieuwde ontdekkingsreis door de stapel (soft) paleo recepten. Niet spannend maar wel gezond, en lekker.

    Courgettesoep met feta


  • 1 el olie
  • 1 ui, in halve ringen
  • 2 tenen knoflook, gehakt
  • 1 prei, in ringen
  • 2 courgettes, in plakjes
  • 1 l bouillon
  • 2 tl gedroogde tijm
  • ½ tl zout
  • 1 el mosterd

  • Verhit de olie en fruit de ui. Voeg knoflook en prei toe en bak 2 minuten.
    Voeg courgette, bouillon en tijm toe en kook de groenten in 6 minuten gaar. Pureer tot een soep en breng op smaak met een snufje zout en mosterd. Verkruimel wat feta over de soep en serveer


    zondag 11 juni 2017

    \o/

    Zo af en toe sijpelt het er doorheen; het bericht dat Facebook vooral het medium is van juichverhalen. Als vele anderen plemp ook ik er louter leuke of neutrale zaken en vooral geen roerige momenten, terwijl we weten: geen hoogtepunten zonder dieptepunten.


    Gehaktbrood van Yvon

  • 4 el ketchup
  • 2 el bruine suiker
  • 2 el azijn
  • ½ tl gerookte paprikapoeder
  • 2 el olie
  • 1 ui, gehakte
  • 3 knoflooktenen, gehakte
  • 2 eieren
  • ½ el tijm
  • zout & peper
  • 1 el mosterd
  • 1 el Worcestershiresaus
  • 8 el (Griekse) yoghurt
  • 1 kilo gemengd gehakt
  • 13 el broodkruim of paneermeel
  • 8 el gehakte peterselie
  • 8 plakjes bacon

  • Verwarm de oven op 175°C en meng de ketchup, bruine suiker, azijn en gerookte paprikapoeder en zet apart.

    Verhit een scheutje olie en fruit de ui en knoflook 5 minuten.

    Klop de eieren los met tijm, zout en peper, mosterd, Worcestershiresaus en yoghurt en meng dit met het broodkruim, de peterselie en het uimengsel door het gehakt.


    Bedek een ovenrek met aluminiumfolie en prik er gaatjes in. Vorm van het gehakt een brood, bestrijk het met het ketchupmengsel en verdeel er het spek over. Schuif het rek in het midden van de oven, boven een bakplaat om het vet op te vangen, en bak het gerecht in een uur gaar.